A dor no calcanhar é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Seja uma dor aguda ao dar os primeiros passos da manhã ou um desconforto constante ao longo do dia, este sintoma pode comprometer a mobilidade e a qualidade de vida. Neste
A dieta anti-inflamatória tem vindo a ganhar destaque como uma abordagem nutricional eficaz para reduzir inflamações crónicas no organismo, melhorar a saúde geral e prevenir diversas doenças. A inflamação pode ser uma resposta natural do corpo a agressões externas, mas quando se torna persistente, pode estar na
O Kinesio Tape é uma técnica inovadora utilizada na fisioterapia para auxiliar no tratamento de lesões musculares, articulares e neurológicas. Trata-se de uma fita elástica adesiva que proporciona suporte e estabilidade sem restringir os movimentos naturais do corpo. Na nossa clínica, utilizamos frequentemente o Kinesio Tape como
A pressoterapia é um tratamento inovador que utiliza pressão de ar para estimular a circulação sanguínea e linfática, promovendo diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Na nossa clínica, contamos com um equipamento de última geração com 24 câmaras, que atua de forma eficaz nas pernas
A fisioterapia respiratória é uma especialidade essencial para melhorar a função pulmonar, aliviar sintomas respiratórios e promover o bem-estar geral. Seja em crianças, adultos ou idosos, esta abordagem é fundamental para tratar e prevenir complicações respiratórias, melhorando a qualidade de vida de quem sofre de
A articulação temporomandibular (ATM) é uma das articulações mais complexas do corpo humano, permitindo os movimentos necessários para a mastigação, fala e expressão facial. Quando esta articulação sofre alterações, pode originar um conjunto de sintomas desconfortáveis, conhecidos como disfunção temporomandibular (DTM). Esta condição tem um
A creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes para o aumento da força e do desempenho físico. Utilizada por atletas e praticantes de exercício físico, a sua popularidade deve-se aos inúmeros benefícios que proporciona, tanto para a performance desportiva como para a saúde
A ansiedade é uma reação natural do organismo perante situações de stress, perigo ou incerteza. No entanto, quando se torna constante e incapacitante, pode afetar significativamente a qualidade de vida. Os sintomas podem manifestar-se tanto a nível emocional como físico, demonstrando a estreita relação entre
A dor no joelho é uma queixa comum que pode afetar pessoas de todas as idades, desde atletas até indivíduos sedentários. Pode ser causada por lesões, desgaste articular ou fatores biomecânicos, impactando diretamente a mobilidade e qualidade de vida. Com uma abordagem adequada, é possível
A cervicalgia, mais conhecida como dor cervical, é uma condição comum que afeta um grande número de pessoas, podendo ter origem em fatores físicos, emocionais e posturais. Seja por má postura no trabalho, tensão emocional acumulada ou mesmo como consequência de outros problemas musculoesqueléticos, a