Ansiedade: Quando o Corpo e a Mente Pedem Atenção
A ansiedade é uma reação natural do organismo perante situações de stress, perigo ou incerteza. No entanto, quando se torna constante e incapacitante, pode afetar significativamente a qualidade de vida. Os sintomas podem manifestar-se tanto a nível emocional como físico, demonstrando a estreita relação entre corpo e mente. Como a