Importância da Proteína ao Longo da Vida: Da Juventude à Terceira Idade
A proteína é um macronutriente essencial para a manutenção da saúde e vitalidade em todas as fases da vida. Desde o crescimento na infância até à prevenção da perda muscular na terceira idade, garantir uma ingestão adequada de proteína de qualidade é fundamental para um organismo forte e funcional. Quanta Proteína Devo Consumir? A